›  Kompetenzen  ›  PSYCHOSOMATIK

Kreative (orthopädische) Psychosomatik
- ganzheitliche Schmerzbetrachtung

- unsere inneren Heilungskräfte aktivieren

Basis unseres Verständnis ist das bio-psycho-soziale Modell.
Dieses von der WHO bereits 2003 entwickelte Verständnis zur Entstehung und Behandlung von Krankheiten enstand auf Grund der Erkenntnis wie eng diese Bereiche miteinander verknüpft sind. Inzwischen wurde das Modell vielfach bestätigt und erweitert.
Die neueren Studien zeigen das unser Denken, Fühlen und unser Körper untrennbar miteinander verknüpft sind.

Wir müssen uns die verschiedenen Fachbereiche heute eher so vorstellen,
als ob wir, wie auf einer Bühne,
durch unterschiedliche Leuchtkegel verschiedene Teilbereiche/Aspekte des gleichen Stückes analysieren.

Psychosomatik und Psychotherapie haftet oft etwas abschreckendes an.
So, als wären wir selbst "Schuld" an unseren Beschwerden oder Schmerzen,
oder als wären unsere Beschwerden nur eingebildet.

Heute wissen wir das bei Schmerzen komplexe neuronale Netze aktiviert werden.
Dabei können viele Bereiche unseres Nervensystem parallel eingebunden sein
und  - in alle Richtungen - gleichzeitig aktiviert werden (Schmerzmatrix).
Es gibt sie nicht, die strikte Trennung von unserem Körper auf der einen
und unserem Denken, Fühlen und Verhalten auf der anderen Seite.
Unser Körper, unser Tun und unsere Emotionen sind so auch in unserem Nervensystem untrennbar miteinander verbunden.

Das heisst auch, das wir diese Zusammenhänge zusätzlich für Ihre Therapie nutzen können! 

In unserem orthopädischen Bereich sollten wir deshalb vielleicht besser von positiver Schmerztherapie oder ganzheitlicher Behandlung sprechen.
Viele neuere Verfahren wie Bio- oder Neurofeedback, systemische Therapie, Focusing und Psychodynamik eignen sich hervorragend zur unterstützenden Behandlung bei chronischen Beschwerden am Bewegungssystem.
Sie können uns helfen mit äußerem oder innerem Stress besser umzugehen, das autonome Nervensystem zu beruhigen und unsere "inneren Heilungskräfte" effektiv zu nutzen.
Viele Studien haben nachgewiesen das Sie mit diesen "ganzheitlichen" Methoden den Heilungsverlauf wesentlich verbessern  und nachhaltig können.
Die Psycho-Neuro Immunologie (PNI) konnte sogar zeigen, dass die Aktivität der weißen Blutkörperchen die zur Bekämpfung von Entzündungen zuständig sind, durch psychologische Maßnahmen messbar gesteigert werden.

 

Wann kann eine ganzheitliche orthopädische Behandlung helfen?

  • Bei begleitenden Störungen des vegetativen Nervensystem,
    insbesondere:
    Schwindel, Benommenheit, Tinnitus, Migräne, Kopfschmerzen,
    Magen-Darm-Beschwerden, Angst- oder Panikattacken, Schlafstörungen,
    Burnout.
  • Bei myofaszialem Schmerzsyndrom, Fibromyalgie oder Schmerzsensibilisierung.
  • Bei Schmerzen ohne eindeutige "körperliche" Ursache.
  • Als begleitende Behandlung bei allen chronischen Schmerzen am Bewegungsapparat.

Inhalte der kreativen orthopädischen Psychosmatik

In den Gesprächsterminen beschäftigen wir uns auf kreative Weise einmal anders mit Ihren Beschwerden.
Wir können die verschiedenen Behandlungen systemisch aufstellen und dem Schmerz gegen überstellen,
wir können über innere BIlder oder Wahrnehmungen zusätzliche Möglichkeiten der Behandlung finden
oder in einem "inneren Dialog" unsere kreative emotionale Intelligenz nutzen.
Im Vordergrund steht unterstützende Möglichkeiten für Entspannung, "Ent-Schmerzung" und Wohlbefinden zu entdecken.

Unsere Ziele

  • Entspannung und innere Ruhe finden.
  • Verbesserte Regulation der Stress- und Schmerzsteuerung und des autonomen Nervensystem.
  • Erkennen welche Methoden Ihnen helfen können Stress zu reduzieren und "innere" Heilungsmechanismen zu mobilisieren.
  • Übergeordnete Zusammenhänge der Beschwerden zu Stress oder Lebenserfahrungen prüfen.
  • Ggf. erkennen innerer Blockaden und emotionaler Dysbalancen und auffinden hilfreicher Behandlungen.
  • Den Schmerz nutzen um Ihre persönliche Entwicklung zu fördern.

 

Wer über sich selbst hinausgehen will,
muss in sich selbst hinabsteigen

Tibetische Weisheit

 

 

Schmerverständnis heute: Die Schmerzmatrix

Was wäre, - wenn wir den Schmerz nicht nur als unseren Gegner betrachten würden?

Was wäre,
- wenn wir den Schmerz nicht nur als unseren Gegner,
  sondern auch als hilfreichen Hinweisgeber betrachten würden?   

Manchmal ist mit dem Schmerz wie mit der Angst, je länger wir davor fortlaufen, desto unangenehmer wird es.
Manchmal verhindert eine im Symptom versteckte Botschaft das die Beschwerden sich ganz zurückbilden.
Wo hilft er uns etwas zu tun oder nicht zu tun?
Wobei möchte er uns unterstützen?

Was wäre,
- wenn Ihr Schmerz
(der Schwindel, die Benommenheit oder der Tinnitus) sprechen könnte?

Was würde er sagen, wenn wir ehrlich fragen würden, wobei er uns helfen kann? 

Unsere Angebote im Rahmen der orthopädischen Psychosomatik

Therapeutisches Gespräch und Beratung

  • Sind Zusammenhänge zwischen Ihren Beschwerden und Ihrem inneren Befinden möglich?
  • Wobei können Ihnen die Beschwerden helfen?
    Gibt es eine versteckte hilfreiche Nachricht oder Bedeutung?
  • Welche Übungen können helfen "innere" Heilungskräfte zu aktivieren?
  • Wie können Sie am besten Stress reduzieren?
    Welches Entspannungstraining ist das Richtige für Sie?
  • Kann eine ergänzende psychosomatische oder psychotherapeutische Begleitung hilfreich sein?

Körper und Geist verbinden

  • Biofeedback - vom Körper lernen
  • Entspannung - HRV-Training
  • Tao Yoga - Bewegung, Atmung, Konzentration
  • Focusing - das innere Wissen nutzen
  • Ganzheitliche (energetische) traditionelle chinesische Akupunktur (TCM)
  • Innere Entspannung über innere Bilder entwickeln
  • Symptome und Therapien aufstellen

Weiterführendes

  • Dein Körper sagt dir, wer du werden kannst: Focusing - Weg der inneren Achtsamkeit
    Buch von Klaus Renn
  • Der Tigerbericht
    Hör-CD von Shunryu Suzuki Roshi
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