Lauf-Check

Richtig diagnostizieren. Gezielt behandeln.

 
Egal ob Sie mit dem regelmäßigen Joggen erst beginnen, Ihren Trainingsumfang erweitern möchten oder die Teilnahme an einem Marathon planen. Mit unseren individuell ausgerichteten Checks finden Sie die optimale Möglichkeit Ihren Bewegungsablauf zu analysieren und Ihr Lauftraining optimal zu gestalten.
 
Die Basis der Untersuchung bildet dabei zumeist die qualifizierte digitale Video-Laufanalyse durch unsere versierten Sportwissenschaftler. Damit wir den Fußabrollvorgang und Ihre Bewegung exakt einschätzen und Sie richtig beraten können, führen wir dabei nicht nur eine Analyse des Laufens mit Schuhen, sondern auch eine Untersuchung des Fußabrollvorganges im Barfußgang und im Gehen durch. Entsprechend Ihrer sportlichen Ziele können zusätzliche Module genutzt werden, um die für Sie wichtigen Detailinformationen zu erlangen, eine effektive Trainingsplanung zu ermöglichen und Überlastungen oder Beschwerden zu vermeiden.

Profitieren Sie von unserer großen Erfahrung in der Bewegungsanalyse von Läufern. In den letzten Jahren haben wir mehr als 500 Analysen durchgeführt und entsprechende Trainings- und Therapieempfehlungen erstellt.
 

Wann kann Ihnen ein Lauf-Check helfen?

  • Vor dem Beginn eines Lauftrainings
  • Zur Laufstil- und Trainingsberatung
  • Zur Laufschuh- und Einlagenberatung
  • Zur Trainings- oder Leistungssteigerung
  • Betreuend bei Marathon- oder Triathlonteilnahme
  • Bei Laufbeschwerden, z. B. im Bereich von Rücken, Hüfte, Knie, Achillessehne oder Fuß

 
 
Alle Angebote beinhalten eine fachlich kompetente Beratung, eine schriftliche Auswertung mit detaillierter Befunddokumentation und, falls erforderlich, eine gezielte Übungs-, Sport- oder Therapieempfehlung.
 
Diesen Check können Sie als reinen Untersuchungs-Check direkt in unserem Labor buchen. Wir können Ihnen die Ergebnisse erklären und aus sportwissenschaftlicher Sicht Hinweise zum Training geben.
 
Oder Sie nutzen die Diagnostiksprechstunde im Rahmen einer ärztlichen Untersuchung und Beratung. Dafür vereinbaren Sie bitte zunächst einen Termin in der Praxis für Sportmedizin und Orthopädie. Hier kann die Diagnostik um medizinische Röntgen- und Kernspinuntersuchungen ergänzt werden.

Basic
Medium
Pro

Transparenz durch Beratung

Der Lauf-Check wird durch intensive Beratung für Sie transparent und nachvollziehbar. Zu Beginn schildern Sie uns die Gründe und Ziele, warum Sie einen Luaf-Check machen möchten. In diesem Gespräch legen wir dann gemeinsam die nötigen Analysen fest, um Ihre gewünschten Ziele zu erreichen.

Videoanalyse

Die Videoanalyse zur Überprüfung von Laufschuhen oder Einlagen mit einer Kamera ist allgemein bekannt. Mit der bei uns eingesetzten gleichzeitigen Analyse aus drei verschiedenen Blickwinkeln (Rück-, Seiten- und Vorderansicht) mithilfe von sechs Kameras ist es möglich, synchron alle Bewegungen von Fuß, Knie, hüfte, Rücken und Oberkörper zu untersuchen. Das System eignet sich zur Überprüfung des Laufstils, des Laufschus oder bei Beschwerden, z.B. im Bereich von Hüfte, Kniegelenk, Fuß oder Achillessehne.

Fußabdruckmessung

Unsere Füße tragen uns durchs Leben und werden dabei viel zu oft vernachlässigt. Beim Laufen müssen sie das Köreprgewicht abfangen und wieder beschleunigen. Lassen Sie Ihr Fußgewölbe und das Fußabrollverhalten von uns sorgfältig prüfen, damit Sie weiterhin gesund durchs Leben getragen werden! Dieser Test hilft Ihnen zu klären, welcher Schuh zu Ihnen passt oder ob Einlagen erforderlich sind.

Tergumed Krafttest

Überwiegendes Sitzen, aber auch einseitige Sportarten, insbesondere die Triathlondisziplin, führen häufig zu Muskel- oder Sehnenverkürzungen. Der Laufstil verädnert sich und plötzlich enstehen Überlastungsbescherden z.B. im Bereich von Hüfte, Knie oder Achillessehne. Mit unserem Muskelfunktionstest können wir Ihre Muskulatur und die Dehnfähigkeit Ihrer Bänder gezielt untersuchen. Das Ergebnis ermöglicht eine gezielte Anleitung für Dehn- udn Kräftigungsübungen.

Abschlussgespräch

Auf Basis der zuvor gewonnenen Einzelbefunde erstellen wir einen detaillierten Trainings- oder Therapieplan für Sie und erörtern diese in einem persönlichen Gespräch. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre selbst gesteckten Ziele verwirklichen können.



Der Lauf-Check in 5 Stufen

Finden Sie das richtige Paket:     

Basic

Sportmedizinische Gang- und Laufanalyse zur Betrachtung des individuellen Bewegungsverhaltens.

Medium

Die Fußabdruckmessung gibt zusätzlich Aufschluss über das Fußprofil und den Abrollvorgang.

Pro

In diesem Paket wird die Diagnostik um einen Krafttest erweitert, um spezifische Aussagen über muskuläre Defizite oder Dysbalancen treffen zu können.


Einzeluntersuchungen

Die Einzeluntersuchungen dieses Checks können auch separat gebucht werden. Gerne stellen wir Ihnen aber auch ein individuelles Untersuchungspaket zusammen.
 
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