Intensiv-Seminare Nackentraining

Patienten-Seminare

In unserem Intensivseminar präsentieren wir Ihnen ergänzende Übungen, die speziell für die Selbsttherapie chronischer Nackenschmerzen entwickelt wurden.

Die Inhalte umfassen:

  • Eine Einführung in das Trainingskonzept mit einem Laserpointer
  • CCFT (Craniocervicales Flexionstraining) unter Verwendung einer Blutdruckmanschette
  • Konzentrisches Krafttraining in minimaler Dosierung, erweitert um verschiedene Intensitätsstufen
  • Übungen zur Stärkung und besseren Nutzung der Kiefer-, Brust- und Schultermuskulatur.
  • Übungen zur Aktivierung und Stabilsierung des Autonomen Nervensystem (Sympathicus /Parasympathicus)
  • Zeit für inidviduelle Fragen und Übungskontrollen

Termine

Termine
26.04.2024
28.06.2024
jeweils 09.00 - 13.00  Uhr

ORT: QIMOTO Wiesbaden
Begrenzte Teilnehmerzahl
Kosten 90€/Seminar; Begleitperson 60€

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Seminar Anmeldung

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