Ergonomie Check und Beratung

Gemeinsam zur besseren Haltung – für ein entspanntes Arbeiten

Rücken- und Nackenschmerzen können Ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Oft sind sie die Folge von Fehlhaltungen, die sich im Alltag unbemerkt einschleichen. Unser Ergonomie Check bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Haltung gezielt zu analysieren und zu verbessern – damit Sie sich wieder frei und beweglich fühlen.

Zuerst müssen wir wissen, wie genau Sie sitzen und Arbeiten.
Deshalb beginnt unser Ergonomie Check mit der modernsten Haltungsanalyse:

• 4D-Haltungsanalyse im Sitzen
  Dieses innovative Verfahren erstellt ein dreidimensionales Bild Ihrer Wirbelsäulen- und Nackenhaltung. Im Sitzen - und unterschiedlichen Haltung - wird Ihr Rücken millimetergenau analysiert, sodass selbst kleinste Fehlstellungen sichtbar werden.
• EMG der Nackenmuskulatur
  Das Elektromyogramm misst die Aktivität Ihrer Nackenmuskeln und zeigt, ob bestimmte Bereiche über- oder unterbelastet sind. Diese Erkenntnisse helfen uns, Fehlbelastungen zu erkennen, die Ursachen Ihrer Beschwerden durch gezielte Übungen nachhaltig anzugehen

Basierend auf den Ergebnissen der Untersuchung erhalten Sie einen speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Plan:

• Individuelle Übungen, Haltungs- und Bewegungspausen
  Wir zeigen Ihnen Übungen, die Ihre Haltung verbessern und Verspannungen lösen. Sie werden vor Ort angeleitet und können die Übungen leicht in Ihren Alltag integrieren.
• Schriftlicher Übungsplan
  Alle Empfehlungen erhalten Sie auch schriftlich, sodass Sie jederzeit darauf zurückgreifen können.

Langfristige Betreuung - wir lassen Sie nach dem Ergonomie Check nicht allein:

• Kontrolltermine
  Fortschritte werden dokumentiert und Ihr Plan bei Bedarf angepasst.
• Rücksprachen per E-Mail
  Haben Sie Fragen oder benötigen Unterstützung, sind wir auch digital für Sie erreichbar.

Für wen ist der Ergonomie Check geeignet?

- Menschen, die proaktiv an ihrer Haltung und Gesundheit arbeiten möchten
- Berufstätige, die viel sitzen oder einseitige Belastungen erleben
- Personen mit chronischen Rücken- und Nackenschmerzen

Ihr Weg zu mehr Beweglichkeit - Nutzen Sie die Möglichkeit nachhaltig etwas für Wohlbefinden während der Arbeit zu erreichen:

Nutzen Sie die Chance, Ihre Haltung zu optimieren und Beschwerden nachhaltig zu lindern. Mit moderner Technik, individuellem Coaching und gezielter Nachbetreuung unterstützen wir Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Körpergefühl.