Schmerzen im Schienbein (Shin splint)

Was sind die Ursachen für Schmerzen am Schienbein?

Schmerzen an der Vorderkante des Schienbeins werden auch als Tibia- (Schienbein-) kantensyndrom, Shin splint oder mediales Tibia-Stress-Syndrom bezeichnet. 

Diese, hauptsächlich bei Läufern auftretende Schmerzsymptomatik an der Schienbeinkante, kann durch eine Reizung der Knochenhaut durch die an dieser Seite vorbeilaufenden Muskeln entstehen.

Typisch sind stechende Schmerzen in der Mitte des Schienbeins, die meist zu Beginn des Lauftrainings auftreten. Bei vielen Läufern verringern sich die Beschwerden während der Laufeinheit oder verschwinden sogar vollständig. Bei der nächsten Trainingseinheit sind sie jedoch i.d.R. wieder da. Es gilt also, die genauen Gründe für die Schmerzsymptomatik herauszufinden, um ihr wirksam entgegen zu wirken.

Unser Therapieansatz: zuerst die genaue Ursache der Beschwerden herausfinden!

Ursachen von Schienbeinschmerzen sind Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen entweder des Fuß mit einem zu starken nach innen Knicken (Hyperpronation) oder mit einem zu steifem Vorfuß (Hohlfuß). Aber auch eingeschränkte Bewegungsmuster von Becken, Hüfte, oder Knie, führen zu Überreizungen dieser Muskeln.

Um eine gezielte Therapie einzuleiten, können wir die Ergebnisse aus verschiedenen diagnostischen Untersuchungen nutzen: Gang/Laufanalysen, Fußabdruckmessung, Haltungscheck, Röntgen, MRT, Ultraschall oder einen Muskelfunktionstest.

Insbesondere eine spezifische Laufanalyse in unserem Labor für Bewegungs- und Funktionsdiagnostik eignet sich hervorragend, um die Bewegungsmuster und Gelenkwinkel zu betrachten und entsprechend zu analysieren. Eine frühzeitige spezifische Ursachenklärung ist wichtig, um rechtzeitig einer Verschlechterung des Zustandes entgegenzuwirken.